Como Fazer para Clarear Manchas no Rosto

O Sol, a acne, o uso de anticoncepcionais e a gravidez podem causar manchas no rosto. Veja como clarear.

Existem várias receitas caseiras para clarear manchas no rosto. Contudo, além de aplicar as máscaras, é fundamental tomar alguns cuidados com a saúde da pele. A exposição excessiva ao Sol, ambientes poluídos, ar-condicionado, o cloro da piscina e até ansiedade e estresse são fatores que provocam o surgimento de manchas no rosto.

É importante não se descuidar do protetor solar (com fator adequado para o tom de pele). Mesmo em dias frios, chuvosos ou nublados, as aplicações são necessárias. A hidratação também ajuda a impedir a formação de sardas e manchas no rosto, que podem surgir espontaneamente, em função do aumento da produção de melanina, pigmento que determina a cor da pele.

Pessoas de pele clara têm mais propensão para desenvolver sardas e melasmas, manchas maiores e mais escuras bastante comuns em mulheres que tomam anticoncepcionais (que podem ser substituídos por outros medicamentos ou métodos de contracepção, de acordo com orientação do ginecologista), durante a gravidez e com a chegada da menopausa.

tirar manchas do rosto

Como Fazer para Clarear Manchas no Rosto

Pepino

O pepino tem ação adstringente e hidratante. Bata um fruto médio do liquidificador com uma colher (chá) de amido de milho, uma colher (chá) de azeite, uma colher (sopa) de farinha de trigo e 200 ml de água gelada. Coe a máscara com um pano limpo e aplique no rosto à noite, depois de retirar a maquiagem, deixando agir por todo o descanso noturno.

Esta máscara pode ser aplicada duas vezes por semana. Depois de clarear as manchas no rosto, repita a aplicação a cada dez dias. Nunca se exponha ao Sol com o pepino batido na pele.

Leite e mel

Esta é uma receita milenar. Consta que a rainha Cleópatra, do Egito (século I a.C.) fazia imersões diárias em leite de cabra e deixava-se massagear com mel regularmente. A máscara é fácil de fazer: misture uma xícara e meia (chá), uma colher (sopa) de mel e, para não ficar muito ralo, acrescente uma colher (sopa) de amido de milho.

Leve ao fogo em banho-maria até obter a consistência de um mingau. Espere a máscara atingir a temperatura ambiente, aplique no rosto, massageando as manchas em movimentos circulares. Deixe agir por 20 minutos, lave e aplique um hidratante. O procedimento pode ser repetido diariamente.

Ovos e limão

Bata duas claras em neve (a consistência deve ficar bem firme) e acrescente o sumo de meio limão. Aplique a máscara em dias alternados. Lembre-se: Sol e limão nunca se dão bem. Por isto, evite a exposição aos raios solares.

NUNCA PEGUE SOL COM LIMÃO NA PELE!creme para clarear rosto

Limão e bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um curinga nas atividades e higiene e limpeza: serve para limpar manchas em roupas e tapetes, eliminar o mau cheiro de caixas de areia para gatos e, claro, clarear manchas do rosto. Misture uma colher (sopa) do produto com o suco de meio limão galego e mantenha a máscara em um recipiente de vidro escuro.

Lave o rosto e aplique a mistura no rosto, esfregando delicadamente sobre as manchas. Deixe agir por 30 minutos e retire o bicarbonato de sódio com limão. Aproveite para aplicar um hidratante adequado ao tipo de pele logo em seguida.

Repita a aplicação a cada dois dias, até obter os resultados desejados, que também podem ser obtido com a mistura de bicarbonato e leite de rosas, que também ajuda a clarear manchas nas virilhas e axilas.

limão queimadura de pele

Água oxigenada

Além de clarear manchas no rosto, a água oxigenada (peróxido de hidrogênio) também é eficaz para eliminar manchas nas axilas e dentes. O produto indicado para o rosto é o de dez volumes e só deve ser retirado do recipiente (um frasco opaco ou escuro) no momento da aplicação; do contrário, ele perderá a eficácia.

A água oxigenada pode ser aplicada pura por várias noites seguidas (e retirada na manhã seguinte com água em abundância), até que as manchas e sardas se tornem quase invisíveis. Depois disto, a manutenção pode ser feita uma vez por semana. Tome cuidado com a exposição ao Sol, que poderá provocar queimaduras leves.

Existem muitas receitas caseiras para clarear manchas no rosto. O segredo é experimentar várias máscaras, até encontrar a mais adequada para o tom e tipo de pele. Vale lembrar que os bons resultados só serão obtidos para casos de manchas leves e moderadas. Casos mais graves precisam da avaliação de um dermatologista e a automedicação deve ser sempre evitada.

Como Fazer Pulseiras Estilosas de Couro, Elástico, Escama

É um passatempo e também pode ser uma atividade lucrativa. Saiba como aprender a fazer pulseiras nesse artigo completo com fotos e vídeo ensinando passo a passo.

É possível fazer pulseiras de couro, de metal (inclusive fios de cobre), de elástico (que estão na moda entre os adolescentes), de linha de bordado… É a criatividade quem manda. O artesanato é uma excelente maneira de se distrair e relaxar e pode ser uma fonte alternativa de renda.

Existem muitos sites gratuitos que oferecem receitas de pulseiras de diversos tipos. Basta fazer uma pesquisa rápida para encontrar o tipo ideal para qualquer pessoa. Há modelos masculinos, femininos, infantis, para usar juntamente com o relógio de pulso, etc.

Como Fazer Pulseiras?

como fazer pulseira elástico

O material é relativamente barato e, por isto, é possível fazer muitas pulseiras, para combinar (ou contrastar) com o vestuário, seja o do dia a dia, seja o reservado para ocasiões especiais. As bijuterias podem valorizar bastante um look.

Elástico e garfo

Esta é a chamada pulseira escama de dragão. Basta escolher as cores: os elásticos são facilmente encontrados em armarinho. Com o material para as pulseiras adquirido, o primeiro passo é colocar um elástico em um dos dentes do garfo (inicialmente nas extremidades) e torcê-lo.

Os elásticos podem ser trançados com os dedos ou com o auxílio de uma agulha de crochê, utensílio que facilita o trabalho. Depois de torcido, o elástico deve ser trançado nos dentes de dois garfos. Em seguida, basta colocar elásticos de outras cores, sem torcê-los.

fazer pulseiras

O passo seguinte é puxar o primeiro elástico (torcido), para prender a segunda cor da pulseira. Isto deve ser feito sucessivamente, sempre prendendo o elástico solto com a cor imediatamente inferior. A imaginação dita as regras: espessura, tons, etc. Os garfos funcionam como uma espécie de tear improvisado.

pulseira como fazer

Pulseira “prova de amizade”

Geralmente, a pulseira da amizade é feita com couro ou linha de bordado e presenteada a uma pessoa especial. A ideia é trançar os fios de forma criativa, produzindo peças únicas, que podem ser entremeadas com lantejoulas, miçangas e até pedras semipreciosas.

As tiras de couro podem ser trançadas da forma mais adequada. Se você for usar linhas de bordado, lembre-se de que o ideal é escolher três ou mais cores: quanto mais tonalidades, maior será a espessura da pulseira da amizade.

As tiras e fios devem ter comprimento um pouco maior do que a distância da ponta do dedo médio ao ombro. Utilize a mesma medida para cortar os outros elementos da pulseira. Amarre as linhas ou tiras em uma das extremidades e prenda-as, com um alfinete, em uma superfície plana (pode ser uma placa de isopor).

Espalhe os fios na ordem das cores (ou padrões do couro). Tente não passar muitas tiras umas sobre as outras, para que a pulseira não fique muito grossa. Comece trançando apenas duas ou três linhas, amarrando-as de acordo com o padrão desejado, que deve ser mantido na mesma ordem até que a pulseira seja completada.

É possível criar vários desenhos apenas com as tranças e nós, amarrando depois de cada fio trançado ou aumentando o espaço com o aumento da trança. Para finalizar, dê um nó duplo. É importante lembrar que é necessário adquirir fechos ou deixar uma folga, para que a pulseira possa ser usada.

Outros tipos de pulseira

Para fazer uma pulseira mais espessa, é possível utilizar macramê ou crochetex, comercializados em diversos calibres (eles também são usados para fazer cintos, centros de mesa, tapetes, etc.). Além da linha, você vai precisar de fita crepe, uma tábua de madeira, pregos para fixar as linhas, régua e tesoura.

Pulseiras de macramê ficam mais bonitas com o entremeio de pedrarias ou peças de metal. A técnica é simples: basta prender os fios nos pregos fixados na madeira, de acordo com a grossura desejada. Os nós devem ser feitos com três fios trançados; as decorações podem ser inseridas após cada nó ou mais espaçadas, de acordo com o padrão desejado.

Fazer pulseiras é uma atividade prazerosa, produtiva e muito fácil. Na verdade, uma visita a um armarinho ou loja de artesanato abre infinitas possibilidades. A criatividade dá o tom e cada pessoa pode fazer as suas próprias receitas, para presentear ou abrir um pequeno negócio.

Como Fazer para Clarear os Dentes

Muitos dizem que eles são os nossos melhores cartões de visita. Veja como clarear os dentes de modo simples.

Os dentes são estruturas duras, salientes e esbranquiçadas, compostas por polpa, dentina e esmalte, comuns à maioria dos mamíferos, peixes e répteis e de alguns anfíbios. Eles servem para morder, cortar, prender e triturar, mas, nos dias atuais, ter um belo sorriso é fundamental para conseguir um emprego, manter um bom círculo de amizades e, claro, namorar.

Clarear os dentes, desta forma, é imperativo para uma vida de sucesso.

Este é um sonho de muitas mulheres e homens. Clarear os dentes, no entanto, é um tratamento odontológico caro. Para pessoas com dentes amarelados pelo consumo de café, tabaco, vinho tinto, chá mate e refrigerantes – os casos mais comuns – quatro sessões de clareamento com gel ou laser não saem por menos de mil reais. A boa notícia, contudo, é que alguns tratamentos caseiros podem trazer o brilho dos dentes.

clarear os dentes

Como Clarear os Dentes

Sal e limão fazem uma boa dupla para clarear os dentes. Coloque uma colher (café) de sal e sumo de limão suficiente para formar uma pasta (não use recipientes de metal, que oxidam o ácido cítrico). Basta apenas aplicar sobre os dentes antes da escovação. O sal é abrasivo, assim como o limão, cuja vitamina C é eficiente para combater a placa bacteriana. Faça a aplicação uma vez por semana, durante quatro semanas.

O bicarbonato de sódio é uma boa opção para clarear os dentes. O produto é vendido em pó e tem várias aplicações é útil para amaciar carnes e eliminar maus odores. No caso do clareamento, o bicarbonato de sódio também é fácil de usar: basta colocar o pó na escova, sobre o creme dental; não há nenhuma contraindicação.

Para quem está com um sorriso escurecido, pode-se usar uma mistura de morangos amassados, uma colher (café) de bicarbonato de sódio e uma colher (café) de sal. O morango é rico em vitamina C, que ajuda e reduzir a placa. A fruta tem ácido málico, que facilita a remoção de placas superficiais. O sal funciona como substância abrasiva, clareando os dentes de forma rápida.

receita para clarear os dentes

Uma pasta feita com uma colher (café) de bicarbonato de sódio embebido com vinagre de maçã também é útil. Esfregue a pasta nas duas faces dos dentes, deixe agir por dois minutos e enxágue em seguida, com água abundante.

O morango também pode ser usado sozinho para clarear os dentes, mas é necessário um pouco de paciência. Esmague dois ou três frutas e esfregue nos dentes por cinco minutos. Em seguida, enxágue a boca e use fio dental para retirar eventuais resíduos. Este tratamento pode ser feito diariamente.

Quem tem problemas frequentes com dentes escurecidos precisa renunciar a alguns sabores. Para manter os dentes clareados, evite o consumo de café, leite com chocolate, beterraba, cigarro, vinho é chá mate. Se você não resiste a uma xícara de café, deve tomar um copo de água logo a seguir. Aliás, a água é um bom recurso naqueles momentos em que não podemos escovar os dentes: ela limpa a boca e reduz a proliferação de bactérias.

Como Fazer Trança Embutida, tutorial com fotos e vídeos

Também chamada de trança de raiz, a trança embutida faz muito sucesso. Confira como fazer.

Este é um penteado clássico e versátil, que pode ser usado no dia a dia ou em ocasiões especiais. A trança embutida permite um visual certinho ou mais despojado, com alguns fios soltos, central ou lateral. Nos dias em que o cabelo não está colaborando (naqueles em que a eletricidade estática está elevada ou simplesmente quando os fios “acordam” dispostos a não colaborar), a trança embutida é um grande auxiliar para as mulheres.

Muitos sites ensinam o passo a passo para fazer a trança embutida. O Youtube (no final do artigo você confere vídeos de como fazer passo a passo), por exemplo, disponibiliza diversos vídeos sobre o penteado. Mas, fazer trança embutida “não requer prática, nem tampouco experiência”.

trança embutida

Como Fazer Trança Embutida

Para fazer a trancha embutida, o primeiro passo é preparar o cabelo, penteando-o e deixando-o macio, suave e livre de nós, pronto para ser manuseado. Caso os fios sejam trançados ainda úmidos, o resultado será uma cascata de cachos depois que os fios forem soltos.

É separar uma mecha do cabelo próxima à franja (bem rente, mas sem incluí-la), no topo da cabeça. A mecha deve ser dividida em três partes, cruzadas da direita para a esquerda. Os cruzamentos devem ser firmados a cada etapa, para evitar um verdadeiro “desastre” na cabeça.

Terminada a tarefa, outras mechas do cabelo devem ser incluídas (geralmente, à altura da nuca), cruzando-as à direita e à esquerda, sempre junto ao centro da parte posterior da cabeça.

Trança Cascata

trança cascata

Trança Espinha de Peixe

trança embutida espinha de peixe

O penteado só é finalizado quando as pontas dos fios são trançadas. A partir do pescoço, o trançamento dos fios é realizado como uma trança normal, mas as mechas laterais conferem maior volume à trança embutida.

O comprimento da trança depende sempre do comprimento dos cabelos, mas, em salões de beleza, a trança embutida pode “crescer” com o uso de apliques, “truque” indicado especialmente para quem tem fios muito finos ou cabelos ralos.

A trança embutida termina com um elástico, quando não há mais fios soltos. Algumas mulheres preferem afrouxar os gomos com os dedos polegares, para conferir um look mais casual (o que também deixa transparecer um cabelo mais cheio). Quem não quer prejudicar as pontas dos cabelos (o elástico pode causar quebras e pontas duplas) pode usar artigos mais flexíveis, mas a trança ficará firme por menos tempo.

trança embutida como fazer

A trança embutida lateral é feita com o mesmo processo, apenas escolhendo mechas de um lado da cabeça (o restante dos fios fica solto). Trata-se de um look bastante sofisticado, que pode ser apresentado em muitos eventos sociais.

A trança embutida mais natural (com fios soltos) é uma opção despretensiosa principalmente para o verão, quando a maioria das mulheres opta pelo rabo de cavalo ou o coque alto, belos penteados que também disfarçam os danos provocados pelo Sol, a água do mar ou da piscina.

tipos de trança embutida

Como Perder a Barriga em 2 semanas garantido para o Verão

É o desejo de dez entre dez ex-sedentários. Veja algumas dicas de como perder a barriga.

A barriga é teimosa, nada fácil de vencer. Mas, com algumas dicas, é possível perder a barriga de forma saudável. As dicas não são milagrosas, mas funcionam realmente; basta agregar algumas outras táticas, como exercitar-se – ao menos 30 minutos por dia – e adotar uma dieta balanceada.

Para perder a barriga em um mês (desde que ela não seja muito avantajada), é preciso praticar exercícios durante 40 minutos pelo menos cinco vezes por semana (segunda a sexta). A par disto, é necessário adotar uma dieta com restrição de carboidratos.

perder a barriga

NÃO TEM MISTÉRIO: Dieta sem carboidratos (elimine as farinhas, glúten jamais) e 45 minutos de exercícios por dia (caminhar, correr, pular corda, bicicleta, etc).

Os seres humanos não acumulam nutrientes. Tudo o que é ingerido em excesso é eliminado com as fezes e a urina. A única exceção é a gordura: nós somos sedentários há menos de dez mil anos (e muitos grupos ainda são nômades).

Por isto, a evolução nos dotou com a capacidade de acumular gordura: ela serve de alimento em períodos de vacas magras, protege os órgãos abdominais e, para as mulheres, protege os quadris, fundamentais para a gravidez e o parto.

Como Perder a Barrigabarriga gordura

Para perder barriga, é fundamental que o metabolismo (o conjunto das funções de digestão e excreção) esteja acelerado. Para começar, vale a pena incluir alimentos termogênicos nas refeições. Couve, brócolis, folhas de mostarda, cenoura, laranja, chá branco, preto e verde, aspargo, gengibre, peixes de águas frias (atum, cavalinha, sardinha, salmão), soja, canela, canela, cominho, curry, pimenta, alho e cebola são boas opções para substituir as massas, carnes gordurosas, embutidos, frituras e doces.

Perder a barriga não é apenas uma questão estética. O acúmulo de glicídios provoca sérios problemas. Tudo começa com a perda da resistência – e continua com o diabetes tipo II, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer.

Água é fundamental. O líquido elimina toxinas e acelera o metabolismo, mandando a gordura para a “porta dos fundos”. Quem não tem o hábito pode substituir a água por chá (morno ou gelado, mas não pode ser industrializado).

Os sucos naturais e integrais são ideais para a hidratação, mas alguns são muito calóricos, como o de uva, laranja, tangerina e morango. Para perder a barriga, a água de coco também precisa ser evitada.

É necessário tomar dois litros de água por dia – e não apenas para quem quer perder a barriga (esta medida varia de organismo para organismo). Uma boa dica é macerar uma pimenta dedo-de-moça ou cayena e misturá-la ao líquido. Porém, se você sentir intolerância, deixe as pimentas de lado, porque elas podem significar o início de uma gastrite.

dieta para perder a barriga

Dieta para Perder Barriga

A gordura saturada deve ser retirada da dieta, ao menos até que os objetivos (emagrecer e perder barriga) sejam alcançados. Este tipo de gordura aumenta o colesterol ruim (LDL), que se deposita nas artérias, gerando trombos e dificultando a circulação sanguínea.

Para pessoas em boas condições de saúde, o consumo máximo de gordura saturada é de 20 gramas por dia. Ela é encontrada principalmente nas carnes (especialmente os cortes gordos de boi e a pele das aves), no leite e derivados e no azeite de dendê.

Comidas processadas e congeladas devem ser riscadas das refeições. Os aditivos presentes nestes alimentos (conservantes, edulcorantes, etc.), além do excesso de sódio, favorecem o acúmulo de gorduras. Ingeridos à noite, antes de dormir, são produtos excelentes para criar barriga de chope e culotes.

Muitas pessoas acreditam que, para emagrecer, é necessário fechar a boca, garantindo o sucesso dos regimes miraculosos e inúteis. A dieta da maçã, do suco de limão, da alface, do ovo, do chá é muitas outras realmente funcionam, quando se trata de perder peso.

No entanto, elas causam muitas deficiências nutricionais (para dizer o mínimo). O pior de tudo é que elas têm “prazo de validade”. Depois de 15 ou 20 dias, magro e sem barriga, o emagrecido se entrega a macarronadas, lasanhas e picanhas, engrossando as estatísticas do efeito sanfona.

Nada de brigadeiro, pudim, arroz doce, lasanha, cupcake, e outras guloseimas. Elimine isso de sua vida!

Recomendamos que passe 1 mês inteiro comendo: frango (peixe ou carne magra), batata doce, brócolis (se gostar), ovo (somente a clara) e uma pequena quantidade de arroz para que esse carboidrato dê energia para que você consiga realizar suas atividades físicas.

perder barriga

Exercícios para Perder a Barriga

Não é possível perder barriga sem se exercitar. Quem fica no sofá apenas manejando o controle remoto da TV é um sério candidato a ostentar uma bela e lustrosa gordura abdominal, que pode ser evitada com facilidade. Quem alega não ter tempo, calcule o tempo gasto nas redes sociais, por exemplo.

É preciso aliar exercícios aeróbicos (caminhada, ciclismo, natação) e anaeróbicos (musculação). São exercícios complementares, que devem ser praticados entre três e cinco vezes por semana. Quem quer perder barriga rapidamente deve dedicar ao menos uma hora para cuidar do corpo.

O ideal, para perder barriga, é contar com um educador físico para traçar um plano de exercícios compatível com a idade, sexo, histórico de saúde e outras condições. Exceder-se nos exercícios físicos pode significar grandes danos nos ossos, articulações e tendões, que às vezes só são visíveis depois de muitos anos.

Como Fazer Fantasias para o Carnaval – Ideias de Fantasia

O jeito mais fácil é recorrer a uma loja especializada, mas existem métodos caseiros para fazer uma fantasia de Carnaval.

As fantasias podem ser bastante complexas e elaboradas, tais como os trajes criados para eventos de anime, verdadeiros personagens da ficção científica. No entanto, para o Carnaval, é possível criar uma fantasia simples e rápida, que pode “roubar a cena” nos bailes, camarotes e atrás dos blocos carnavalescos. Afinal, o poeta já disse: “atrás do trio elétrico, só não vai quem já morreu”.

fantasias femininas de carnaval

Uma fantasia pronta, especialmente no período que antecede o Carnaval, não sai por menos de R$ 100 nos sites especializados em festas ou nas grandes cidades brasileiras. As clássicas, como pierrô e colombina, pirata, fada, princesa, são ainda mais caras.

Por isto, é saudável para o bolso criar o próprio traje com peças que podem ser encontradas em casa, agregadas a alguns elementos simples. Além disto, brincar com a imaginação pode ser uma experiência interessante.

roupas de carnaval fantasias

Como Fazer uma Fantasia para o Carnaval

Noel Rosa chegou ao sucesso com o clássico “Com que Roupa?”, gravado em 1930. Na letra da canção, o músico se questionava sobre a roupa que deveria vestir para uma festa com muito samba, o ritmo mais “celebrado” no Carnaval.

O Carnaval, que tem no Rio de Janeiro a maior expressão popular (o desfile das escolas de samba cariocas é a maior festa do mundo), mas que está presente em praticamente todo o país, é uma época de descontração, diversão e alegria. Merecem ser registradas as festas de Recife e Olinda (PE) e Salvador, mas cidades como São Paulo e Vitória não fazer feio.

Quem tem alguma afinidade com artes manuais pode fazer a própria fantasia. Os menos pretensiosos podem vasculhar o guarda-roupa para improvisar trajes bem legais, talvez incrementados com alguns artigos facilmente encontráveis em papelarias e lojas de comércio popular.

fantasias de carnaval

Fantasias fáceis e ideias criativas para o Carnaval

Para as crianças, é preciso investir nos personagens mais badalados do momento. Os super-heróis estão sempre na moda: Super-Homem, Homem-Aranha, Mulher-Maravilha, Capitão América, etc. Não é necessário criar uma caracterização completa: uma camiseta com a marca do herói e uma capa colorida já compõem o look.

Entre as meninas, a moda está entre as princesas dos longas-metragens: Branca de Neve, Cinderela, Aurora (a Bela Adormecida), Pocahontas, Mulan, etc. São filmes antigos, mas nunca saem de moda. Para inovar, as fantasias de Elsa e Anna, de “Frozen”, estão em alta.

Os vestidos longos são desnecessários, especialmente quando consideramos as temperaturas do Carnaval brasileiro. A fantasia pode ser improvisada com uma roupa na cor da “princesa” e alguns adereços baratos, facilmente encontráveis em diversas lojas.

Os meninos podem ir para as ruas e matinés vestidos de índios ou piratas. Uma fantasia de índio só requer um cocar, um short e enfeites para os braços, a cintura, etc. Com um calção preto, uma camiseta branca, um tapa-olho (que custa apenas dois reais), um lenço de cabeça e maquiagem que pode ser feita com rolha queimada (a mesma técnica utilizada nas festas juninas).

fantasias de carnaval

Os adultos podem emprestar todas estas ideias para brincar o Carnaval. Uma jovem sensual pode ir para a rua fantasiada de havaiana ou mulher-gato. Na verdade, mesmo uma roupa adereçada com fitas e retalhos coloridos já cria o clima de festa.

Uma fantasia para o Carnaval custa entre R$ 20 e milhões de reais – os famosos trajes exibidos em desfiles, com nomes extravagantes e descrições inacreditáveis. O importante, no momento de “se acabar por inteiro”, é a diversão. Às vezes, apenas uma camiseta colorida é suficiente para curtir os quatro dias de folia.

fantasia de carnaval

Como Fazer o Cabelo Crescer mais Rápido, funciona mesmo

Com algumas dicas, os fios ralos ganham volume. Veja como fazer o cabelo crescer mais rápido.

O cabelo sempre esteve associado à beleza e à sedução. Muitas mulheres reclamam, no entanto, de que os fios não crescem, “estacionando” em determinado comprimento. Em outros casos, a vilã desta situação é a quebra dos fios. Até mesmo um corte desastroso acende o desejo de fazer o cabelo crescer mais rápido.

Como Fazer o Cabelo Crescer mais Rápido

como fazer o cabelo crescer rápido

Com alguns cuidados diários, é possível estimular o couro cabeludo a produzir mais fios. O importante é estimular o cabelo a crescer mais rápido com resistência e saúde, já que não se deve pensar exclusivamente na questão estética: o cabelo é um isolante térmico natural, que protege a cabeça das radiações solares. Existem muitos “atalhos” para isto, com esteroides e hormônios, mas as dicas aqui apresentadas dispensam estas substâncias.

Antes, porém, vamos apresentar alguns mitos: cortar as pontas dos fios não faz o cabelo crescer mais rápido. Da mesma forma, escovar as madeixas antes de se deitar é uma medida totalmente desnecessária, a menos que elas estejam embaraçadas.

Tratando os fios

Massageie o couro cabeludo. Ao lavar o cabelo, faça movimentos circulares com a ponta dos dedos em toda a área, inclusive as laterais. A massagem, aliada à água morna, estimulará a circulação sanguínea local. Este é o mesmo motivo por que especialistas aconselham que o cabelo seja seco com a cabeça abaixada, para o sangue fluir para a região.

A oleosidade é inimiga do cabelo comprido (também reduz a circulação do sangue). Por isto, a lavagem dos cabelos deve ser diária. Os cabelos secos podem ser corrigidos com um hidratante específico. Lembre-se: o condicionador não deve ser aplicado junto à raiz.

Uma dica simples para fazer o cabelo crescer mais rápido é utilizar o xampu, condicionador e hidratante ideais para o tipo de fios (não apenas a clássica divisão normal-oleoso-seco, mas também as condições, tratamentos mais comuns, como químicas e chapinhas, etc.).

Não durma com o cabelo molhado, nem prenda os fios ainda úmidos. Estes hábitos deixam os folículos fragilizados, comprometendo o crescimento do cabelo. Da mesma forma, evite usar bonés e chapéus apertados: eles são responsáveis pela quebra dos fios e pelo aumento do suor na cabeça.

receitas para cabelo crescer mais rápido

Receitas caseiras para fazer o cabelo crescer rápido

Antes da lavagem, aplique ovo cru no cabelo. A proteína fortalece os fios, evitando a quebra dos cabelos. Basta esfregar o ovo (clara e gema) na cabeça, deixar agir por alguns minutos e enxaguar. Depois disto, a lavagem deve ser realizada como de costume.

Acrescente uma colher (sobremesa) de vinagre de maçã ao frasco de xampu (350 ml). O ácido acético estimula os folículos capilares, auxiliando o crescimento do cabelo. O ácido também facilita a retirada de sujeira e impurezas acumuladas entre os fios durante o dia.

Vitaminas e sais minerais devem estar preferencialmente nas refeições – uma dieta balanceada fornece todos os nutrientes necessários. Em momentos de emergência, porém, podem ser adquiridos flaconetes em farmácias, que podem ser usados isoladamente os misturados no xampu.

Dicas

Jorge Benjor cantou: “cabelo vem lá de dentro, cabelo é como pensamento”. Os pelos do nosso corpo são extensões da nossa pele e, desta forma, precisam de cuidados para manter a aparência bonita e saudável.

1- Coma proteínas em todas as refeições (carnes, leite, ovos, queijos, etc.). A queratina, que forma os cabelos, é uma espécie de proteína.

2- A vitamina A e os minerais ferro e zinco são fundamentais para fazer o cabelo crescer mais rápido. Todos são fontes de betacaroteno, responsável pela formação do tecido epitelial (pele, cabelos e unhas). Aliás, o “cabelo preguiçoso”, que demora a crescer ou cresce irregularmente, pode ser um sintoma de carência de vitamina A.

3- Inclua sucos com vitamina C (laranja, limão, acerola, morango, abacaxi, etc.) na dieta. Tenha cuidado com o consumo de laranja, que é bastante calórica. A vitamina C dá brilho e maciez ao cabelo, protege contra os elementos agressores (Sol, cloro, poluição) e contra os efeitos dos tratamentos químicos.

4- Outros alimentos que devem constar da dieta, para estimular o crescimento do cabelo: peixes de águas frias (salmão, atum, sardinha), feijão, verduras de folhas verde-escuro

5- Beba muita água. além de desintoxicar, a água garante a hidratação de todo o corpo, aí incluídos a pele e o cabelo, as primeiras áreas do corpo a apresentar sinais de desidratação.

6- Abandone o cigarro. Apenas a fumaça expelida já afeta o cabelo, inibindo o crescimento. Ao decidir deixar o tabaco, aproveite para fazer uma dieta desintoxicante, dando adeus a muitas toxinas de uma só vez. O cabelo – e o corpo inteiro –agradecem.

Você também pode ler sobre Monovin A que é sucesso entre as mulheres: http://www.qualidadedevida.net/beleza/monovin-a/